Lid Liane doet mee aan de HYROX
20 januari 2023 
in Nieuws

Lid Liane doet mee aan de HYROX

Zaterdag doet Liane Bannink, lid van Bodycheck, mee met de HYROX in Maastricht.

Liane doet regelmatig mee met triatlons en loopwedstrijden en traint voor haar kracht bij Bodycheck.

De afgelopen periode hebben wij Liane mogen begeleiden bij de voorbereiding op de oefeningen die voorkomen in de HYROX.

HYROX is een wereldwijde fitnessrace voor iedereen. Deelnemers van over de hele wereld strijden in exact hetzelfde format.

HYROX is een unieke indoor fitnesscompetitie die natuurlijke oefeningen combineert met hardlopen.

De race bestaat uit 1 kilometer hardlopen gevolgd door 1 work out en dit patroon herhaald zich 8 keer.

De work outs:

🟢 Ski Erg

🟢 Sled Push

🟢 Sled Pull

🟢 Burpee Broad Jump

🟢 Rowing

🟢 Farmers Carry

🟢 Sandbag Lunges

🟢 Wall balls

Wij wensen Liane ontzettend veel succes, zet ‘m op en veel plezier morgen met de HYROX.

Voor meer informatie: www.hyrox.nl

Over de schrijver
Reactie plaatsen