Coaching

Coaching

Coaching

Bodycheck is een fitness center waar wij met een persoonlijke benadering onze klanten professioneel begeleiden. Er is altijd begeleiding in de fitness aanwezig en wij maken altijd gratis persoonlijke trainingsschema’s. De 1 op 1 begeleiding (van 1 uur) wanneer iemand start en alle vervolg schema’s zitten gewoon bij het abonnement in. Wij zijn er om jou te helpen met het behalen van jouw doel en we leggen uit hoe je het optimale uit de oefeningen kunt halen. 

Shredding programma

Het SHREDDING PROGRAMMA is ons online en fysieke coachingstraject in voeding & training. 8 weken intensieve begeleiding in de juiste voeding en training gericht op jouw doel.

Intensieve begeleiding in de club met de juiste uitvoering van de fitness oefeningen voor kracht & spieropbouw en met het maken van een persoonlijk voedingsplan gericht op afvallen.

Shredding programma is voor:

  • verlagen van je vet%
  • opbouwen van spiermassa
  • het verhogen van je energie level!